Formations entreprise : comprendre l’humain pour mieux agir ensemble
Les équipes les plus performantes ne sont pas toujours celles qui maîtrisent le mieux les outils techniques. Ce sont celles qui savent communiquer, gérer leur énergie et comprendre leur propre fonctionnement.
Ces compétences humaines s’apprennent, se travaillent, se développent. C’est sur ce terrain que j’interviens : comprendre avant d’agir, pour que les changements s’installent durablement.
Une approche centrée sur la compréhension de l’humain
Chaque entreprise est différente. Chaque équipe a sa propre dynamique, ses propres tensions, ses propres ressources. Il n’y a pas de formation standard qui convienne à tout le monde.
Les parcours que je propose alternent apports théoriques, exercices pratiques, mises en situation et échanges entre participants. L’idée n’est pas de remplir un programme en deux jours, mais de permettre à chacun de comprendre ce qui se passe en lui et autour de lui, pour agir différemment au quotidien. Les participants repartent avec des outils concrets, testés pendant la formation, applicables dès le lendemain.
Les trois parcours proposés
Trois parcours distincts, chacun répondant à un besoin spécifique.
Parcours 1 : Comprendre les comportements pour mieux communiquer
Communication et lecture comportementale (Durée : 2 jours)
Comprendre son propre fonctionnement et celui des autres, c’est le point de départ d’une communication plus fluide. Adapter son approche, limiter les incompréhensions, développer des relations plus sereines avec ses collaborateurs et ses clients : tout cela commence par une meilleure lecture de soi et de l’autre.
Objectifs visés
Mieux comprendre son propre fonctionnement et son style de communication
Identifier les différents profils comportementaux pour adapter son approche
Prévenir les incompréhensions et améliorer la relation client
Exprimer un désaccord sans détériorer la relation
Programme
Mieux se connaître
Fonctionnement personnel et style de communication
Forces et zones d’inconfort
Ce que l’on projette sans le savoir
Comprendre les autres
Lecture des profils comportementaux (dont des outils d’observation du comportement)
Besoins et moteurs de motivation
Ce qui crée les incompréhensions
Adapter sa communication
Écoute active, questionnement, reformulation
Synchronisation et communication assertive
Exprimer un désaccord sans casser la relation
Mise en pratique
Jeux de rôle et études de cas
Exercices en binôme et en groupe
Compétences visées
Adapter sa communication à chaque interlocuteur
Mieux comprendre les dynamiques relationnelles au sein de l’équipe
Prévenir les incompréhensions dans les échanges professionnels
Exprimer un désaccord de façon constructive
Parcours 2 : Retrouver un équilibre durable
Alimentation, énergie et gestion du stress (Durée : 1 jour)
Ce parcours montre le lien concret entre alimentation, sommeil, stress, émotions et énergie. Une approche globale pour aider les participants à comprendre ce qui affecte leur équilibre au travail et à mettre en place des habitudes durables, sans contrainte excessive.
Objectifs visés
Comprendre les bases d’une alimentation équilibrée au quotidien
Mieux gérer son énergie dans la journée
Comprendre les mécanismes du stress et leur impact sur les comportements
Mettre en place des habitudes durables et applicables dès le lendemain
Programme
Nutrition
Protéines, glucides, lipides, fibres, hydratation
Lecture des étiquettes et choix alimentaires au quotidien
Comprendre le stress
Stress physique, mental et émotionnel
Impact du stress sur les comportements alimentaires et l’énergie
Les outils
Respiration, cohérence cardiaque, gestion des émotions
Sommeil et organisation de la journée
Mise en pratique
Quiz, exercices, plan d’action personnel
Compétences visées
Comprendre le lien entre alimentation, stress et énergie
Identifier ses propres mécanismes de stress
Mettre en place des habitudes alimentaires et de récupération durables
Disposer d’outils concrets de gestion du stress applicables au quotidien
Parcours 3 : Développer son potentiel
Confiance en soi, valeurs et développement personnel (Durée : 2 jours)
Cette formation aide les participants à mieux se connaître, à comprendre ce qui les motive profondément et à identifier les freins qui limitent leur évolution, personnelle comme professionnelle. Un travail de fond, ancré dans le concret.
Objectifs visés
Identifier ses valeurs et ses besoins fondamentaux
Comprendre ses croyances limitantes et leurs effets sur l’action
Renforcer sa confiance en soi et son estime personnelle
Construire un plan d’action cohérent avec ses aspirations
Programme
Se connaître
Valeurs, besoins, motivations, ressources personnelles
Comprendre ses freins
Croyances limitantes, peurs, automatismes, filtres de perception
Développer la confiance
Estime de soi, confiance en soi, passage à l’action
Mise en pratique
Exercices, travail en binôme, outils de coaching
Compétences visées
Identifier ses valeurs et comprendre ce qui oriente ses décisions
Repérer les croyances limitantes qui freinent le passage à l’action
Travailler sa confiance en soi dans un cadre professionnel
Construire un plan d’action cohérent avec ses ressources réelles
Comment se déroule une formation ?
Chaque formation est construite en alternant apports théoriques, exercices pratiques, mises en situation et échanges. L’objectif est que chaque participant reparte avec des outils concrets, testés pendant la formation, qu’il peut appliquer dès le lendemain.
Pour qui ces formations sont-elles conçues ?
Ces parcours s’adressent aux équipes, aux managers et aux dirigeants qui souhaitent développer les compétences humaines au sein de leur organisation. Que ce soit pour améliorer la communication, renforcer la cohésion, mieux aborder la gestion du stress ou soutenir le développement personnel de chacun, chaque parcours peut être ajusté au contexte réel de l’entreprise. Cyril propose également des accompagnements individuels en nutrition, stress et émotions et en coaching personnel.
Questions fréquentes
Comment se passe la prise de contact ?
Un premier échange permet de comprendre le contexte, les besoins et les attentes. À partir de là, un parcours adapté est proposé. Il n’y a aucun engagement à ce stade.
Les formations alternent-elles théorie et pratique ?
Oui. Chaque parcours alterne apports théoriques, exercices, mises en situation et échanges entre participants. L’objectif est que chaque participant reparte avec des outils concrets, testés pendant la formation.
Ces formations s’adressent-elles à tous les secteurs d’activité ?
Les thématiques abordées (communication, gestion du stress, développement personnel) sont transversales. Elles s’appliquent à des équipes de contextes professionnels variés.
Vous souhaitez en savoir plus ?
Chaque organisation a ses propres enjeux. La meilleure façon de savoir quel parcours correspond à votre contexte, c’est d’en parler directement. Un premier échange permet d’identifier ce qui peut être utile à votre équipe.